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  • 2019.05.14 Tuesday
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Slack Line!

                
JUGEMテーマ:スポーツ

一昨年くらいから、バランストレーニングの一環でやってる練習。

 

午前練のローラーの後に、ちょこっと。



いつものヤツは、細くて短い(5mくらい)ですが、
新しいヤツがついにやってきました!


ででん!!



・・・分かりづらいな。笑
幅が5cmくらいで、
長さ15m!


幅広だから、「いつものより楽なんじゃね?」


そんな考えは、ファーストライドで消え去りました。。
長いから揺れるんですね〜これがΣΣ

その難しさを攻略したい気持ちばかりが先走り、
晴天の夕暮れ時に、かなり打ち込みました。

K太はなかなか上手に乗ってた。
腕に重りを付けてるから、それでバランスを取ってるんでしょう

お気に入りの1枚

                
 


アルビのトレーニングウエアです☆
選手着用モデル!

着心地すごい良いんで、
けっこう着てます♪

Movie

                
JUGEMテーマ:邦画
 
DVDで

重力ピエロ



伊坂幸太郎さんの作品
この人のは、展開がおもしろく、
「そうなるかー!!!」って何度かやられます。

この作品も、予想をはるかに上回る展開。
ラーメンだったら替え玉しちゃうようなうまさ

伊坂のまさか

アヒルと鴨のコインロッカーといい、仙台が舞台の作品が多い気がします。




“楽しそうに生きていれば、地球の重力なんて消してしまえるんだ”


何度思ったかしらないけど、
家族を兄弟を大切にしよう。

心からそう思った

VAMOS!!

                
「もしかしたら、世界で闘う貴章のプレーが見れるかもしれない」

そんな想いで、目覚ましを3:00にセット。

しかし、起きたのは、
合宿所のパブリックビューイングからの「おー!!!」の歓声で…

1点目、見れず。。

目覚ましにはピクリとも反応しなかったのに、
皆の声には1発でした!笑

きしょーは見れなかったけど、快勝で気持ちよく朝を迎えられ、
バイタリティ溢れる僕らは、
自然と、とこキャンのピッチへ導かれる様に、そしてKickoff!

結局、朝集合をはさんで、前後半90分くらいやりました☆
綺麗なヘッド決めました!


気持ちの良い朝でしたが、、
その分の代償は大きかった。。



お昼の学食も
心なしか
いつもより静かだった気がしました。。

PV

                
DVC00229.jpg
日本VSオランダ

アイリッシュパブで見ました。



スキー部7人

まさかまさかの
コールリーダー!笑

僕らから始まったヤツがお店中に広がる快感ったらないです♪

しかし後半は、
隣のアイリッシュに完全に主導権を握られっぱなし
やつらはアツいかった

や・の・きしょー!!コールを狙ってたんですが不発に終りました。。

内容に関しては、素人目からは語らない様にします。

しかし
昔に情熱大陸見てから松井大輔選手を応援してるので、昨日は良かったかな☆

今日の出来事はまた明日。。

CLIMB ON!!!

                


昨日、西国分寺にあるクライミングジム、「RUNOUT」に行ってきました!

ちゃんとやるって言い方はおかしいけど、
本格的にやるのは今回が初めてでした





午後練でウェイトをやってから行ったんですが
登り始めてすぐに、
上半身のメニューを軽めにしといて良かったなと思いました。

予想以上に汗かく&上半身ばいや〜
ホントは腕ははなるべく使わないように登るらしいです

ななちゃん上手かったなぁ〜☆

よしたけは、シーズンパスを買おうか本気で検討してました!
僕はクライミングシューズが欲しくなった
そのくらい面白かった!

また行きたいな。これはハマってしまいそう。。


そして今日の朝、
腕が倍重い×握れない×今までなったことがないトコが筋肉痛という
大島×PJ×矢野(2009Albirex)の様な夢の3点セットです。。。



NATHAN彩の国宮沢湖カモシカトレイルラン2010

                



レースレポです

コース変更で、湖1周(約2.5km)+約6km×4週の約26kmになり、
トレイルランには珍しい周回のレース


周回で、かつ高低差があまりないとのことだったけど、いざスタートしてみたらしっかりとしたトレイルで、走れるコースではあったけど結構アップダウンがあった。

スタート後は10番前後につけて展開
意外とゆっくりだと感じたスピードが後から思えば、オーバーペースまでは行かないけど、
久しぶりのレースにアドレナリンが出まくりどう考えても最後まで持たないペースで入ってしまいました。
案の上、1周目はバタバタした走りでかなり体力を消費してしまった感があった。
2周目からは持ち直せて、辛いけど楽しくなってくる。
しかし、平地が全然進まない。他の選手についてけない。まだスピードトレーニングしてないからか。
平地で離され、登りで追い付くっていう感じ。しかし暑い。
3周目、ゲストで来ていた宮地藤雄さんと一緒に走った。
いろいろ会話し、考え方を知り、改めて素晴らしい人だと実感。
たくさんアドバイスしてもらえました。詳しくはまた後日。

ボトルケースにドリンクとエナジージェルを持ってったけど、ここ最近の内臓系の不調からジェルを摂ると気持ち悪くなった。水分しか受け付けない。吐きそうになった。

そうこうしてるうちにラスト1周
するとどうでしょう。暑さと補給がうまくいかなかったせいか、両足のふくらはぎとハムが一気に攣りました。いてーのなんの。
足関節が底屈できなくなり、走り方がおかしくなりました。そこからが長かった・・・
あとは気合でなんとかゴール

2時間と40秒で12、3番くらいかな

走ってる最中あれほどキツかったのに、終わるとまた走りたいなって思った自分がおかしいと思った。笑

振り返ってみると、疲労が出る部分が下半身はクロカンとほぼ同じってのが僕の感覚です。
ロードを走るよりも、クロカンのためのトレーニングになると僕は思います!
そしてコンバインドをやってる以上、越されると自然と付いてこうとして、そのほうが楽。笑
マイペースで走るってのが難しいんだな〜

約1年半ぶりのレース、ACLやってからの初戦は、下りがチョット不安でなかなかスピードが上がらなかったけど、まだまだこれからだな!

また何か出よう。
趣味の域を超えない程度に。笑




長野NCT

                
名栗U字連山スーパートレイルラン中止の代替のレース、
彩の国宮沢湖カモシカトレイルラン

終わって帰ってきました〜

18〜39歳の部、12,3番くらいかな?

とりあえずハムとふくらはぎ、攣りすぎてやばやば…ちょっと力入れただけで持ってかれます。

体がバッキバキでロボットになりました


詳細はまた後ほど。。

GIANT KILLING

                
 

2年前に行った、横浜の三ツ沢球技場 アルビVSマリノス


やりました!
アルビがJリーグ負けなし首位エスパルスに2−0で勝ちました☆
3連勝です!

今年もスタジアム行きたいなぁ



明日も無事に気持ちよく終わりますよーに

ソラニン

                

 

見てきましたー

小さな幸せで本当に満足か  格好だけなんじゃないのか

たくさん考えさせられました。

でも、
頑張ろうって、じわじわ思える映画でした




  アジカン好き
     ×
 宮崎あおい好き
     ‖
   ソラニン



あのウサギがほしい。


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