BU

                

去年くらいから、ローラースキーのメニューでビルドアップ走を取り入れています。

地元の駅伝チームのトレーニングを参考に、ローラースキーにアレンジしました。
周回コースがある場所で、1周毎にラップタイムを上げていき、ラストはほぼMAXになるように。

最初のねらいは、タイム設定をして一人でもしっかり追い込めるように、という部分にありましたが、
いざ実施してみると、
コースのどの部分でタイムを縮めるか、あるいは何周目まで意識しているテクニックで走れるか、等
他にも副産物が多くありました。

もちろん数人でトレーニングできた方が良いものになると思いますが、一人でも効果的に出来ると思います。
 



 

ちょっとずつ夏らしくなってきて、気温と比例して気持ちも向上してきます。

夏生まれの宿命です。笑

 

GIFU HINO TR camp @菅平

                
先週の1週間、菅平でチーム合宿でした。

宿は同級生の実家、山光館
いつもお世話になってます。ご飯が最高に美味しい。

トレーニングはかなりハード。。
しかし、
久しぶりに大人数でローラースキーのスピードをやる時なんかは、キツいけど本当に楽しい。
色々イメージしながらできます。

クロカン選手とはいえど、食ってかかる位の気持ちで一緒に走ってます。

そして疲労がピークの合宿の〆に、菅平スカイライントレイルに参戦。

今季初レースでしたが意外と走れ、なんだかんだ6位入賞。


1週間良いトレーニングが出来ました。


photo / dentoshi


 

地元の先輩・後輩、大学の先輩・同期・後輩

                
木・金と2日間、北野建設スキー部と一緒にトレーニングさせてもらいました。

木曜はジャンプとローラースキー

ふとした部分で学ぶことが多かったです。



今日はみんなでバイクTR



長野市内〜野尻湖〜戸隠〜長野市内ラウンドの80

健司さん速かったぁー



2日間お世話になりました。
ありがとうございましたm(__)m

またお願いします!
 

78

                
 


 
半日休みの夕方。

なっぱカフェ@野沢温泉

サイクルメーター代わりに

                


SUUNTOのAMBITシリーズを自転車に装着して、サイクルメーター代わりにしてます。

速度、距離などもモニターできるので、
僕にはコレだけでも十分すぎる装備です。

あとは、MTBでもごいごい進ませられる脚があれば。。

 

OUR TEAM

                


今季もよろしくお願いします!

山頂

                
快晴のお山日和。
今日は暁斗と善斗とトレーニング

三登山へトレイルラン。
しゃべりながら、今季初のトレイルということもあって、あっという間の2時間

山頂付近で



そしてラーメン



アゲインの裏にあるYAMACHOの山頂そば(やまちょうそば)
デートで使えそうな、お洒落なラーメン屋です。

本日、2つの山頂を頂きました。


斑尾の雪も早く溶けないかな。

千里を走るトラ 動ぜぬ境地のダルマ

                
昨年よりサポートして頂いているZEN NUTRITION ですが、
この度、ロゴ、パッケージ等が変わりました!

Super Drive  → トラ
Reroad EX     → ダルマ



シンプルで、渋いの一言。
今回はキャップとTシャツも送って頂きました。

中身は、変更がないところからして洗練されています。

サプリメントもそうですが、
社長の田村さんからお話しを聞き、日々の"食"の重要性を知ることができ、見直しています。

興味のある方はZENのHPをチェックしてみてください!

増税前の駆け込み購入って…?

                
昨日まで会社へ挨拶へ行ってました。
帰ってきたらいつの間にか3月も終わり、明日から新しい年度が始まります。

毎年春になると、食欲と同じくらい物欲が溢れ出すので、増税前に何か買おうかなと思ってました。

ちょっと前から気になってチェックしてる、TOSHIBAの石窯ドームというオーブンレンジ。
パンを焼くのが一層おいしく楽しくなりそうなアイテムなんです。


しかしこの石窯ドーム(ER-LD330R)、
価格.comで値段をの推移を見てると、、、



かなり上がってる…
増税前の駆け込み需要のせいなのか。
平均価格も最安値も1万円近く高くなってます。。

消費税3%増税なんて、5万円で1500円程度。

ちゃんと調べることの重要性を学びました。。笑

値段が変動してないものもありました。
車とか、大きな買い物ならまだしも、
安い日用品、食料品なんかを、数百円の為ににわざわざ並んで買うのはどうなのかなと。

時は金なり ですからね。
時間は有限なので、その時間を他の事に使った方がよっぽど有効的だと思います。


そんなこんなで、
私の趣味パン作りは、道具ではなく腕を上げようという結論に至りました。笑








 

明日死ぬとしたら、生き方が変わるのか

                
色々なイベントがあり、時が経つのが早く感じていますが、ゆったりとした時期を過ごしています。

とても悔しいシーズンであったことは間違いないです。
何がどうこうではなく、自分の実力不足であったことが確かでした。

たくさん考えたシーズンでした。結論は出たりでなかったり。

頑張ったのに結果が伴わない時ほど辛いものはありません。
おそらく頑張り方が間違ってたんだと思いますが。

幸い、僕はトレーニングが嫌だと思ったことはありません。
きっと、才能より頑張れる力があるんだと思います。

もう25歳。
これからはより一層工夫していかなければ強くはなれません。

シーズン中、尊敬する先輩に相談した時、
「優しい」と言われたのが印象に強く残っています。
一見、良い言葉なのですが、「甘い」とはまた違った「優しい」。

きっと、この言葉の意味が分かる頃、なにかキッカケを掴めてるかもしれません。


毎シーズン、これで満足して辞められると思える位のものにしていきます。


【今の生き方は、どれくらい生きるつもりの生き方なのか】

これを競技人生に置き換えて、覚悟をもって春から臨みます。

 


profile

 

partner

supplier

calendar

S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
<< May 2017 >>

links

          

selected entries

categories

archives

recent comment

  • 時間はあらゆる傷を治す
    とも
  • 全日本選手権 結果
    こやま
  • 全日本選手権 結果
  • 飯水スキー大会
    こやま
  • 飯水スキー大会
    雪ん子
  • 冬近し
    こやま
  • 冬近し
    やすこ
  • 白馬サマーコンバインド #3 #4
    こやま
  • 白馬サマーコンバインド #3 #4
    雅希
  • 明日からサマーコンバインド2戦@白馬
    こやま

recent trackback

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM

PR