2週連続、ならず。

                

 

妙高サマージャンプ大会 40位

 

先週の様にはいきませんでした。。

 

ジュニアからトップ選手まで勢ぞろい。

向かい風がビュンビュンで、それに合わせたゲート設定

かなりのロースピードの中での試合でした。

 

上手に向かい風をとらえられなきゃ距離を伸ばせないし、ましてやその風が弱い中ではなす術なしでした。

 

 

切り替えて、午後は木島平へ移動し1本目のジャンプの記録を使ってローラースキーで記録会。

 

3.5×3周

 

毎年毎回、同じローラースキーで条件を揃えて走ってますが、

こちらは20秒近くコースベスト更新!

 

                                        1             2              3

過去ベスト : 【23'04】   7'10         7'55          7'59

今回    : 【22'47】   7'11         7'46          7'50 

 

ラップの落ち幅が小さくなってきてますね。

 

前回は無風で集団の条件でしたが、今回は風あり単独での更新でした。

なのでタイム以上にレベルアップできてるのかなと。

 

これで更に上げられるようになるのと、単発で走った時のタイムを上げあれるようになってくると尚良しです。

 

 

涼しくなってトレーニングしやすくなってきたので、

ジャンプもローラーも更に磨きをかけるべくトレーニングしていきます。

 

 

…写真のないブログは面白くないですな。。(´Д`)

 

なのでこれを

 

 


ジャンプ体験会@飯山

                

 

飯山で小学生対象としたジャンプ体験会に、講師役で参加してきました。

 

 

豪華な講師メンバー!

 

 

 

これをキッカケに、

興味を持ってジャンプを始めてくれる子がいるといいな〜

 

あわよくばコンバインドを。

 

もっと言えば、女子コンバインド選手がここ飯山から育ってくれると嬉しい。


会心の2撃

                

 

塩沢サマージャンプ大会

 

結果:4位! (リザルト)

 

サマーグランプリと日程が重なりトップの選手不在ではありますが、

国体の様ににカテゴリー分けされてないジャンプの試合では過去最高位でした。

入賞すら初めてかもしれません(^^;)

 

 

条件はもちろん良かったんですが、

100点に近いジャンプを2本とも揃えることができました。

先月の名寄みたいに1本目20番→総合28位と、2本目で順位を下げることがほとんどだったのですが、

今回は1本目7番からのジャンプアップと、内容も距離も伸ばすことができ手応えを感じています。

また、順位も内容ももちろんですがトップから95%以上のポイントを獲得できたのも大きな意味があります。

 

細かい部分にも注力して取り組み

全体的な良いイメージがあり

それに近い動きを体現しようと取り組んできた成果が出始めてきました。

 

飛距離に直結する助走スピードを出す取り組みも結果に表れてきてるかと思います。

いつも一緒にトレーニングさせてもらっている択さんと、

白馬のラージヒルで5段違うスタートゲートですら同じスピードしか出せず、これはいかん。。というところから始まりました。

 

 

 

予想をはるかに上回る結果に、嬉しさよりも驚きの方が大きいですが、

この位の結果が普通にならなければ、上では戦えません。

 

更に精度を上げていきます。

 

来週は妙高でまたジャンプの試合。

今度はサマーグランプリ組も出場すると思います。

 

レベルの高い試合でも、良いパフォーマンスができるように!

 

 


フォームの変化 身体の変化

                
気づいたら8月が終わりそう。。

この1ヶ月も良いトレーニングができました。

その中で、目に見えて変わってきたことが3つ。
ジャンプもローラースキーも、徐々に目指しているダイナミックなフォームになってきました。
ローラースキーの参考画像がありませんが、ジャンプの方↓

数年前


最近


 
台は違いますが、見た目から飛んでいきそうなフォームになってきました。
テイクオフの部分ではまだまだ改善点が多く、理想的ではありません。
しかし、その割に空中のフォームが良くなったお陰で伸びていく感覚が出てきました。
苦手だったラージヒルでそれを感じられて嬉しい。

ローラースキーも、自然に一発で良いポジションに乗れるようになった事でバランスが良くなり、より大きい動きができるようになってきました。

まだ呼吸のリズムとバランスが上手くつかめてませんが(^_^;)

そしてもう一つ、体がかなり絞れてきました。
体脂肪が見た目から減ってきた。
ただ、上半身に筋肉が付いて体重は500gくらい重くなってます。
ジャンプに影響ないくらいで留めておきたい。。


さて今週から4週連続で試合が続きます。
オフシーズン後半、更に成長する為の “これだ!” を見つけます。


profile

 

partner

supplier

calendar

S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
<< September 2017 >>

links

          

selected entries

categories

archives

recent comment

  • 時間はあらゆる傷を治す
    とも
  • 全日本選手権 結果
    こやま
  • 全日本選手権 結果
  • 飯水スキー大会
    こやま
  • 飯水スキー大会
    雪ん子
  • 冬近し
    こやま
  • 冬近し
    やすこ
  • 白馬サマーコンバインド #3 #4
    こやま
  • 白馬サマーコンバインド #3 #4
    雅希
  • 明日からサマーコンバインド2戦@白馬
    こやま

recent trackback

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM

PR