妙高国体のコースへ

                

 

今年は妙高で国体です。

そこのコースでトレーニングしてきました。

 

妙高は池の平のコース。

ここは大1の時にインカレがありました。もう10年前!

 

ほとんど記憶なし。。

当時はなかったであろう立派な建物が出来てました。

 

コース全体ははこんな感じ↓

 

2.5kmコースは所々ショートカットしていきます。

 

2.5劼旅眥秧↓

 

初めてのコースなのでスピードトレーニング。

【2.5×4セット、インターバル90sec】のメニュー。

 

レースペースで走ってみて初めて感じましたが、なかなかキツい!

前半1劼浪爾蟯霙瓦妊魯ぅ好圈璽鼻△修海ら急登が2回、ガツンと下ってからゴールまでの約0.8kmがだらだら登りで休むタイミングがなく、しかも気を抜くと気づかないうちにペースダウンするようなレイアウトでした。

思ったよりタイムもかかる感じです。

 

いやー、良いコース!笑

 

5劼諒はしっかりアップダウンあり、下りカーブありで総合的な力が問われる良いコースだと感じました。

 

レースが楽しみですな!

 

最後に、、

インカレで走ったはずが全く覚えていませんでしたが、トレーニングで走ってる時に会場手前の林に差し掛かった瞬間、

レース中にラジカセから早稲田の校歌が流れてた記憶が一気にフラッシュバックしました。笑

 

それくらい強烈だった良い思い出です(^^;)


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  • 2018.09.19 Wednesday
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  • 20:34
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