HAKUBAで積み重ねる

                


今週は白馬でしっかりジャンプトレーニング!

手術の影響で大きい台でのトレーニングの出だしが遅れてましたが、ここへきてようやく満足いくくらい練習できました。

まだまだ完成には程遠いですが、飛べば飛ぶ度に良くなってます。

ジャンプはクロカンと違って練習量とパフォーマンスは決して比例はしませんが、
課題を持って、1本1本意識してトレーニングをしていけば、段々と理想型に近づいてくもんですね。
日々の積み重ね大事だな〜と、改めて感じてます。




ちょいちょい取り入れてるマウンテンバイク。

上半身をリラックスさせる事がとても重要なんです。
それが、ジャンプの方でも上半身に無意識に力が入ってしまっている事に気づくキッカケになりました。


こういうリンクに多く気づけるよう、日々感覚を研ぎ澄ませていたい。

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  • 2017.11.20 Monday
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