3000m パーソナルベスト

                

水曜のよる

 

久々に駅伝チームのトレーニングに混ぜてもらいトレーニングしてきました。

 

メニューが3000m+1000mだったので、速い人たちに混ざって私は3000mを全力で。

3000mはオフシーズンのトレーニングを評価するためのひとつの指標にしています。

 

お陰さまでパーソナルベストが出ました! 20秒近く更新して念願の10分切り!

 

 

3000mのタイムを出すトレーニングはせず、

スキーの為のトレーニングをしてきての自己ベストは自信になります。

 

周りの方達がうまくペースを作ってくれました。本当にお陰さまです。

 

3000mで出し切った私はゴール後倒れこむ。

他の方たちはそのままジョグで次の1000mへ…。すごい…。

 

 

 


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  • 2017.06.19 Monday
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