新年度

                

 

新年度スタートしました!

気持ちを新たに、良いスタートが切れそうです。

 

オフには、たくさんの人と会って話ができました。

その中で、たくさんエネルギーを頂きました。

そのエネルギーをスキーにぶつけて、還元していきます!

 

 

 

今年度も、自分の夢に挑戦するチャンスを頂けました。

それは決して当り前ではないので、その事を忘れず感謝して臨みます。

 

 

このオフでエネルギーは満ち溢れました!

 

早速、そのエネルギーを親知らずを抜くことにかなり消費しました。。

 

まだまだエネルギーが必要かもしれません。。笑


滝野スノーワールド

                

 

宮様は終わりましたが、今週末に旭川であるバーサロペットジャパン45kmに出場するため、引き続き札幌でトレーニング中です。

 

 

初、クロカンのロングレースに向けて色々とテスト&調整中。。

 

 

 

 


まだまだ自分もいける!

                

始めて2週間。実質1週間かな。


何度も諦めそうになったけど、
週末のワールドカップを観てたら、自分もまだまだいけると思わせてくれました。

まだまだ上には上がいました。
ここまで諦めないで良かった。。






邪魔になってきて剃ろうとしましたが、まだまだ甘いなと痛感させられました。
彼らは髭もワールドクラスでした。


山籠もりもあと1週間。
いけるところまで、髭、伸ばします。

シーズンイン前

                

 

白馬のサマーコンバインドからイマイチ体調が優れず、

数試合あったジャンプの試合はぱっとせず。。

上手に休めず、かといって良いトレーニングもできず中途半端に過ごしていまった2週間でした。

 

シーズンイン前1週間は比較的ゆっくり過ごせたので復調の兆しが見えてきました。

 

長くてあっという間のオフでしたが、

きっとシーズンもあっという間に終わってしまう気がします。

「あーやりきったー!」で終われるように!

 

毎年同じ様に見えますが、毎年違った気持ちで臨んでいます。

 

今年はどんなシーズンになるのか楽しみです!

 

 


montrail facebookページに掲載して頂きました!

                

montrail 公式facebookページ

レースやトレーニング時に愛用させて頂いているmontrailのシューズですが、
TRANSALPS F.K.Tのシューズのインプレッションを書かせて頂きました。



シューズに感動して、山から降りてきて即montrailの担当の方にメールをしたので、文章が拙いですが(^_^;)
それほど良いシューズでした!

トレーニングでよく山を登ります。
北アルプスにもよく行きますが、そんな2000m、3000m級の岩岩した山で力を発揮するシューズです。
こんなシューズをずっと探していて、遂に出会いました。

疲労感のあるトレーニングをすると、それ自体に達成感を感じて満足してしまいがちですが、疲労感とトレーニング効率は決してイコールではありません。

最小の疲労感で最大のトレーニング効率を得る。

それを強く感じられたシューズでした。



これが武器になるようなレースに、いつか出てみたい!


3000m パーソナルベスト

                

水曜のよる

 

久々に駅伝チームのトレーニングに混ぜてもらいトレーニングしてきました。

 

メニューが3000m+1000mだったので、速い人たちに混ざって私は3000mを全力で。

3000mはオフシーズンのトレーニングを評価するためのひとつの指標にしています。

 

お陰さまでパーソナルベストが出ました! 20秒近く更新して念願の10分切り!

 

 

3000mのタイムを出すトレーニングはせず、

スキーの為のトレーニングをしてきての自己ベストは自信になります。

 

周りの方達がうまくペースを作ってくれました。本当にお陰さまです。

 

3000mで出し切った私はゴール後倒れこむ。

他の方たちはそのままジョグで次の1000mへ…。すごい…。

 

 

 


幼なじみのヒーロー

                

 

MTBの全日本選手権を観戦しに富士見高原に行ってきました。


膝の横

                

 

春先からかなり調子が良く、
ジャンプもクロカンも、さらには走る方も良いフィーリングでトレーニング出来ています。

…が、

ここへきてオーバートレーニング気味なのと、チョーケイに違和感が。。


ちょっと身体に無理がかかっていたのでしょうか。

5月6月のトレーニングボリュームは、計算したら昨年よりも40%増でした。

当初2割増くらいでと考えていましたが、かなりやっていました(^^;)

ただ量をやればいいって訳ではないのですが、いくつか必要だと考えた事に取り組んでいたら多くなっていました。

ケアの重要さを、調子悪くして初めて気づくようじゃダメですね。。

限りある時間を、怪我や体調不良で無駄にしてしまう前に予防するのが大事ですね。

幸い快復に向かっているので、これを乗り越えられれば一皮剥けるんじゃないかと、勝手に思っています。

 

 

怪我してる場合じゃねぇ!


大好きな夏は、すぐそこだから。


5月もろもろ その3

                



photo/insideout ski club FB より引用

5/29 たかやしろトレイルランニングレース

社会人になって毎年スタッフとして関わらせて頂いているこのレース。
「スキー選手って、中高生でもこんなに速いの!?(汗)」
なんて思うレースはここだけだと思います。笑

スタッフでも楽しいんですが、自分はどの位で走れるか、ちょっと出てみたくなりました。
 

あされん Weekend

                

週末は久々に早起きしてお山へ。





鍋倉山と高社山
どっちも家から10〜20分ほどの山ですが、一方は雪山、かたや夏山。

朝は眠いけどスタートしてしまえばチョー気持ちいい! 眠いけど。。

 


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